许多马拉松赛事在不同的城市举行。这些活动往往与城市的旅游景点和文化特色相结合，为参与者提供独特的旅行和观光体验。人们通过参加马拉松赛事，感受跑步的乐趣，探索不同的地方。城市的魅力。

近年来，马拉松已经成为一项相当“时髦”的运动。除了一些竞技跑者之外，马拉松对于普通大众也越来越有吸引力。无论是促进身心健康、满足社会需求、旅游、参与慈善活动等，马拉松运动都为参与者带来多重价值和回报。

近三年来，受疫情影响，国内外马拉松运动发展出现不同程度的停滞；后疫情时代，马拉松运动再次“强势”。跑者们再次出发，加入马拉松运动永远不会太晚。

一

只要我还能跑马拉松，

世界可以变得更美好

马拉松运动的历史可以追溯到公元前490年古希腊时代雅典与波斯之间的马拉松之战。相传，雅典军队在马拉松平原击败波斯军队后，雅典士兵菲迪皮德斯从马拉松平原一路狂奔回雅典，总距离约42公里，以报捷报。尽快。当他回到雅典后，他将胜利的消息公之于众。暴露在人群中后，他因劳累而死。为了纪念他的壮举，1896年第一届现代奥运会将马拉松列为正式比赛项目。

创立之初，历届奥运会马拉松比赛长度约为40公里（25英里）。直到1921年，马拉松比赛的长度才被严格规定为26英里385码（相当于42.195公里）。该标准一直沿用至今。 。

除了奥运会马拉松赛事之外，国外还有很多知名的马拉松赛事，比如波士顿马拉松、伦敦马拉松、纽约马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、东京马拉松、巴黎马拉松、花旗银行马拉松……这些活动吸引了来自世界各地的人们。跑者和观众也代表了高水平马拉松运动的号召力和魅力。

广州马拉松的路线经过广州塔、珠江新城、海心沙、中山纪念堂等地标建筑，让跑者感受广州的风光和历史。

波士顿马拉松创办于 1897 年，是世界上最古老、最负盛名的马拉松赛事之一。每年四月在美国马萨诸塞州波士顿举行，吸引了来自世界各地的顶尖跑者。在众多优秀的跑步运动员中，凯瑟琳·斯威策（Kathrine Switzer）尤其值得关注。她是第一位正式报名参加波士顿马拉松的女运动员。

1967年，尽管禁止女性参加马拉松比赛，凯瑟琳·斯维策(Katherine Switzer)在报名马拉松时巧妙地使用了中性名字“KV Switzer”，没有透露自己的性别。她之所以能够参赛，是因为波士顿马拉松不需要身份验证或性别检查。然而，她一出现在比赛中就被赛事工作人员发现，并遭到围堵和攻击。但她仍然坚持在4小时20分钟内完成全程比赛。

由于Katherine Switzer的号码牌是“261”，这个号码后来成为女子马拉松的象征。她对梦想的勇敢追求激励了更多女性参与马拉松。直到1972年，波士顿马拉松才正式欢迎女性参赛。 2007 年，在她第一次参加波士顿马拉松 40 周年之际，凯瑟琳·斯维策 (Katherine Switzer) 出版了她的回忆录《马拉松女人》。

Katherine Switzer 在一次品牌活动中持有自己的 261 车牌。

凯瑟琳·斯维策 (Katherine Switzer) 的《马拉松女性》(Marathon Women) 因其对体育运动中女性的描写和叙述而获得比利新闻奖。

2008年，《马拉松女性》因其对体育界女性的刻画和叙事而获得比利奖。

在亚洲，创办于2007年的东京马拉松是后起之秀，也是世界上最大的马拉松赛事之一。每年2月在日本东京举办，也吸引了众多国内外顶尖跑者参加。 2020年，东京奥运会男子马拉松也在东京马拉松的路线上举行。来自埃塞俄比亚的塞莱西·贝雷加以2小时10分4秒的成绩获得金牌，成为历史上第一位同时拥有奥运会和世界田径锦标赛男子马拉松金牌的人。

受疫情影响，2021年东京马拉松延期至2022年3月6日举行，2022年东京马拉松则暂停。 2022年6月23日，东京马拉松基金会宣布，2023年东京马拉松将正式恢复原来的赛事规模，并重新向世界各地的跑者开放报名名额。赛事日期定于2023年3月5日，主题定为“向前一步”，象征着东京马拉松已经走出疫情，再次面向世界，号召跑者继续前行。

2023年3月5日，东京马拉松如期而至。这是东京马拉松时隔四年后首次全面恢复举办。共有38,000人参加，其中12,000人是外国人。路线沿途经过东京塔、浅草寺、皇居。 、新宿等地标建筑，景色优美宜人。最终，来自埃塞俄比亚的阿比迪·内盖以2小时4分28秒的成绩获得男子冠军，打破了东京马拉松纪录。女子组冠军由来自日本的斋藤彩花以2小时19分12秒的成绩获得，成为东京马拉松历史上第二位跑进2小时20分钟以内的日本女选手。

此外，2023年东京马拉松还推出了新的挑战赛事——超级马拉松，要求参赛者在一个月内完成100公里或200公里的路线，吸引了近万名跑者报名。种种迹象表明，只要能正常跑马拉松，世界就会逐渐变得美好一点。

二

马拉松到底有什么魔力？

“一个对长跑感兴趣的人，即使你不理他，他也会主动开始跑步；如果他不感兴趣，即使你劝他渴了，也没用。马拉松不是一项适合每个人的运动，就像小说家不是一个适合每个人的职业一样……人们不会因为别人的建议而成为跑步者，而是自然而然地成为跑步者。”日本著名作家村上春树在他的著作中说道。书《我在什么时候谈论什么》我谈论跑步。” ”写道。

村上春树的《当我谈论跑步时我在谈论什么》是一部脍炙人口的自传文学作品。

村上春树以小说闻名，在文坛享有广泛影响，但他与马拉松的渊源也在一定程度上引起了人们的兴趣。村上春树在他的文学作品中经常提及和描述马拉松。 2007年《当我谈跑步时我谈什么》出版后，成为脍炙人口的自传体文学作品。

“昨天我超越了自己，哪怕只是一点点，更重要的是，在长跑中，如果说有什么必须击败的对手，那就是过去的自己。”这些年来，村上春树时不时地讲述自己的经历。他热爱跑步和马拉松，并分享跑步过程中的想法和感悟。他33岁开始跑步，至今已跑步40年。他还多次参加马拉松比赛。据说，他最好的马拉松成绩是在1991年，当时他42岁，以3小时27分钟完成了纽约马拉松。

马拉松是一项高强度的长跑运动，对人体的心肺系统、肌肉骨骼系统、神经系统等提出了严格的要求，参赛者需要经过长期的训练和准备才能完成马拉松的身体耐力。力量和毅力提出了巨大的挑战，因此参加马拉松成为很多人锻炼身体、追求健康生活方式的目标之一。

波士顿马拉松

马拉松也是一项个人竞技运动。每位参赛者可以根据自己的能力和目标制定训练计划，力争完成比赛。对于跑步者来说，完成马拉松比赛是一项巨大的个人成就。无论是打破个人纪录，还是完成第一次马拉松，这种成就感都能激发跑步者的自信和满足感。对于世界上最有活力的跑步者来说，完成世界马拉松大满贯是值得追求的人生目标之一。

世界马拉松大满贯成立于2006年，是世界顶级马拉松巡回赛，包括6个年度城市马拉松赛：波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松、东京马拉松，以及两年一度的世界田径锦标赛马拉松和四年一度的奥运会马拉松。世界马拉松大满贯的一个赛季由两年组成。每个赛季的第二年也是下一赛季的第一年。每个赛季男女冠军的奖金均为50万美元。跑马拉松不仅可以证明自己的实力，还有机会获得丰厚的奖金。为什么不呢？

对于小陈这个普通的跑步者来说，马拉松是一种很好的社交方式。她可以与其他跑步者交流经验、分享训练心得、结交志同道合的朋友。比赛过程中，跑者互相鼓励、互相支持，很容易形成友好、互相支持的团队合作氛围。此外，小晨注意到，不少马拉松赛事都与慈善机构、公益组织合作。参与者可以通过参与慈善跑筹集资金，支持各类社会公益项目，为社会做出贡献。这种慈善公益活动为马拉松运动提供了良好的基础。增添了更深层次的意义，吸引了越来越多的人积极参与。

跑步爱好者、旅行爱好者小杰表示，参加马拉松也是旅行中放松的一种方式。许多马拉松赛事在不同的城市举行。这些活动往往与城市的旅游景点和文化特色相结合，为参与者提供独特的旅行和观光体验。人们通过参加马拉松赛事，感受跑步的乐趣，探索不同的地方。城市的魅力。

三

马拉松运动在中国蓬勃发展

中国马拉松运动的起步和发展可以追溯到20世纪80年代和90年代，当时只有少数城市举办马拉松赛事。 2014年，国务院发布46号文件《关于加快体育产业发展促进体育消费的若干意见》。我国体育产业由此开启一轮快速增长，产业结构不断优化，居民体育参与和体育消费水平也快速提高。提升。由此，马拉松运动在中国迅速流行并蓬勃发展。越来越多的城市开始举办马拉松赛事，吸引了大量跑步爱好者和职业跑者。

1981年是中国城市马拉松元年。首届北京马拉松在北京举行。当时，赛事只有男子全程马拉松类别，仅有来自中国等12个国家和地区的86名跑者报名参加。本次马拉松，国外选手最好成绩为2小时15分20秒，由瑞典选手谢尔·埃里克斯塔尔创下；中国选手的最好成绩是2小时26分3秒，由彭家政射出。

1989年，北京马拉松首次设立女子马拉松比赛。来自包括中国在内的21个国家和地区的326名跑者报名参赛，其中女跑者19名。女子冠军是来自朝鲜的文庆爱，成绩为2小时27分16秒。 1996年，北京马拉松首次增设10公里跑项目。这项曾经的专业赛事从此走进了大众的日常生活。共有762人参加了本次活动。 1998年，北京马拉松增设半程马拉松和迷你马拉松比赛项目。这些赛事的出现，意味着马拉松不再是只有精英运动员才能参加的赛事，马拉松跑真正开始普及，参与人数已超过一万人。

北京马拉松被誉为“国马”。

2017年，北京马拉松开启了中国马拉松大满贯时代。中国马拉松大满贯是由中国田径协会创建并主办的中国最高级别的马拉松系列赛事。北京马拉松是中国马拉松大满贯的首个成员赛事。

因疫情防控需要，2020年至2021年北京马拉松连续两年暂停；直到2022年，北京马拉松终于在11月6日再次举办。经过多年的发展，北京马拉松已经成为中国历史最悠久、办赛时间最长的自主品牌赛事，被誉为“国马”。

除北京马拉松外，上海国际马拉松、广州马拉松、杭州马拉松、西安马拉松、成都马拉松、厦门马拉松、深圳马拉松等赛事在国内也享有较高的知名度和影响力，吸引了大量跑者。参加。

马拉松是一项令人着迷的运动。

近年来，马拉松运动在中国蓬勃发展。据中国田径协会发布的《2019中国马拉松大数据分析报告》统计，2019年中国（不含港澳台地区）共举办大型赛事1828场，同比增加247场。与2018年相比，同比增长15.62%；累计参与人数712.56万人，较2018年的583万人增加129.56万人，同比增长22.22%；从赛事地域分布来看，全国31个省、自治区、直辖市（不含港澳台地区）举办了马拉松、路跑相关赛事，其中浙江省有232个赛事数量继续位居第一，其中江苏省和北京市分列第二和第三位。这些赛事在全国各地举办，体现了中国马拉松运动的受欢迎程度和广泛参与度。

随着中国马拉松赛事数量和参赛人数不断上升，马拉松运动竞技水平进一步提升，中国马拉松运动标准化、专业化、社会化、市场化、专业化发展的要求更加迫切。中国田径协会还指导各类体育社会组织按照法律和各自章程运作，加强马拉松运动社会化、职业化、市场化，逐步实行马拉松俱乐部注册制度，创建中国马拉松俱乐部联赛。

尽管中国的马拉松运动因疫情而显得停滞，但这只是暂时的情况。 2023年中国马拉松赛事将强劲复苏。中国田径协会数据显示，仅2023年上半年，全国注册马拉松赛事就有133个。

四

马拉松是城市营销推广的重要策略

马拉松运动之所以受到城市管理者的高度重视，是因为它能够盘活赛事组织、赛事管理、赛事运营、赛事营销、赛事赞助、跑步装备、跑步训练、跑步旅游等各个环节，具有极大的带动作用。对城市经济发展的影响。积极的促进作用。

马拉松还可以作为文化创意的载体，将体育与文化元素相结合，呈现出独特的赛事氛围和体验。

人们可以通过参加马拉松赛事来体验跑步的乐趣，探索不同城市的魅力。

例如，组织者可以通过主题设计、标志、奖牌、赛道布置等展示城市的历史、文化遗产和特色，传达城市独特的魅力和形象。这种文化创意的融合，不仅让赛事更具吸引力，也为参与者和观众提供了更丰富的文化体验。

此外，举办马拉松比赛可以提升城市的知名度和形象。通过将城市标志性建筑、历史遗迹、自然景观等融入赛道路线，赛事可以成为城市宣传推广的窗口，向全国乃至世界展示城市魅力。全球观众。也就是说，马拉松不仅是一项运动，更是城市营销推广的重要策略。

然而，随着马拉松赛事的快速发展，也出现了一些亟待解决的问题和挑战，如一些赛事组织不力、安全问题、过度商业化等乱象。

波士顿马拉松爆炸案是一个惨痛的教训。 2013年4月15日，美国波士顿马拉松赛遭遇恐怖分子袭击。终点线附近发生两起爆炸，造成 3 人死亡、260 多人受伤。这一事件震惊了世界，也对马拉松比赛的安全和防范提出了更高的要求。甘肃白银马拉松事故也令人痛惜。

2021年5月22日，甘肃白银山马拉松赛突然遭遇极端天气（冰雹、冻雨、大风），气温骤降，导致参赛选手出现身体不适、体温过低等症状，甚至有21人死亡。此次事故引起社会各界和相关部门对马拉松赛事安全和组织管理的高度重视。为了马拉松赛事的可持续发展，防止类似安全事件发生，赛事主办方、市主管部门及相关机构加强了赛事的安全规划和监管，包括增加安全设施、控制参赛人数、优化比赛路线等。确保参赛者的安全和比赛的顺利进行。

此外，在一些热门马拉松赛事中，还存在“花钱买脚”的现象。

“付费买脚”是指一些跑者支付高额报名费或购买跑者号码以获得比赛资格。面对这种现象，主办方应采取相应的管理措施，营造健康的竞赛环境，保证竞赛的公平性和参赛者的权益。例如，加强登记审核和身份验证，打击非法倒卖、抢购行为；加强信息公开和公示，提高登记系统安全性。

“马拉松是一项迷人的运动。它包含了一切——戏剧、竞争、友谊、英雄主义。不是每个跑者都能成为奥运冠军，但每个人都可以梦想完成马拉松。” 2023年，让我们默想纽约马拉松创始人Fred Lebow的话，勇敢追寻自己的梦想，无论是马拉松还是其他。