新旧运动员水平标准对比
所有马来西亚职业运动员的新旧等级标准
从上表可以看出，国际运动员及运动健康标准没有变化，但一级以下运动员的级别标准发生了明显变化。级别越低，改善越大：
● 男子一级运动员标准提高2分钟，女子一级运动员标准提高9分钟；
● 男子二级运动员标准提高17分钟，女子二级运动员标准提高28分钟；
● 男子三级运动员标准提高58分钟，女子三级运动员标准提高35分钟；
这次对于半程马拉松运动员也有了新的级别标准，这是以前没有的。
半程马拉松专业运动员级别标准
最新田径男子等级标准
最新田径女子等级标准
大众玩家其实也有自己的标准
根据中国田径协会2016年6月1日发布的《我国马拉松及相关运动项目群众运动员等级评定实施办法》，达到“精英级别”的运动员可免参加任何“A级”比赛。赛事”经田径协会认证。通过抽签，即可直接获得参赛资格。这不仅是福利，更是对大众玩家的肯定和鼓励。
什么是大众精英玩家？
这首先要从中国田径协会发布的群众运动员马拉松等级标准说起。在此之前，我国只有专业马拉松运动员等级。随着越来越多的普通民众加入长跑、马拉松队伍，田径协会顺势而为，制定了大众跑者马拉松级别，以更好地鼓励和引导公众积极参与长跑、马拉松赛事。长距离跑步。
这个级别是根据不同年龄段来划分的。只要完成游戏，就可以获得荣誉的三级玩家，而二级及以上级别则必须规定相应的成绩，更能体现参与度和进阶度。
29岁以下公开玩家等级标准
30-34岁大众玩家等级标准
35-39岁以下大众玩家等级标准
40-44岁大众玩家等级标准
45-49岁以下大众玩家等级标准
50-54岁大众玩家等级标准
55-59岁以下大众玩家等级标准
60-64岁大众玩家等级标准
65岁以上公众玩家等级标准
因此，将上表中精英选手的成绩汇总到一张表中，作为A级赛事避免抽签的成绩标准。
非马拉松运动员的表现标准
半程马拉松运动员成绩标准免抽签
总结
职业马拉松运动员水平标准大幅提高的原因，一方面可能与竞技水平的不断提升有关。另一方面，或多或少与近年来大众跑步者的快速增长有关，越来越多的人达到了职业运动员的水平。
即使大众运动员也能达到职业运动员的三级甚至二级，那么职业运动员为什么不应该更加努力地提高自己的成绩呢？
如今，不少跑友即将在下半年开始夏季训练，为自己的马拉松PB做好准备。如果你属于以下三类跑者之一，我推荐你参加我们的夏令营。
1.每月跑步量和每周跑步频率执行得很好，是一位高跑量跑者。
但由于缺乏专业教练的指导和点评、缺乏跑步计划、或者疼痛问题等，成绩有所提高但始终没有质的提高，投入与产出不成比例。
2、生活、工作、家庭占据大部分时间和精力的跑者
我能花在训练上的时间非常有限。我希望教练能在有限的时间内，根据我自己的情况提供跑步时间表和体能训练计划。如果我遇到跑步问题，我可以及时得到教练的反馈和建议，帮助我更有效地训练和提高。 。
3、想达到PB但自律不够的跑者
我想提高自己的成绩，也愿意为此努力，但动力有点缺乏。我希望有一群能力相近的朋友一起训练，互相鼓励，也希望有教练的日常监督和指导，帮助我在想偷懒的时候不偷懒。
《无伤夏训PB营》分为：破5组、破4组、破330组、破3组
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://yjyzhy.com/html/tiyuwenda/7119.html
