看完上面健身教练和女孩的聊天截图，相信没有哪个教练敢答应女孩的要求。先不说2000块钱够不够私教。如果每周只能训练一次，很多教练都会感到尴尬。而且，这个女孩还表示自己控制不住自己的嘴，不想训练的时候太累。我就是想把教练当成神来用，让教练对我施展手脚，然后我就能轻松获得好身材。
事实上，有些人依靠教练来保持良好的身材。我认为只要聘请私人健身教练，我就能拥有好身材。其实健身还是我自己的事。俗话说，师父领进去，修行靠自己。说到健身，教练再好，方法再好，最终还是要靠自己的练习。
在之前分享的文章《健美人士揭秘：其实健身房教练也是受害者》中，一位健美运动员表示：“寻求私人教练的人往往把希望寄托在私人教练身上，99%的人在健身后就不会再去健身房了。”半年。”你看，至少我见过那些聘请私人教练的人最后都是这样的。”
所以，不要想着走什么捷径，因为健身没有捷径，唯一的捷径就是坚持。下面为健身朋友们提供身体各部位的肌肉训练动作。详情请点击阅读《全身各部位肌肉锻炼方法送给你，认真阅读，相当于上私人培训课！》 》获取这篇文章。
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