现1人保研浙大、1人保研川大、1人保研江大（本校）、1人成功考入浙大，继续深造。在大一入学之初，宿舍四人就早早定下了全员升学的目标。从与辅导员、班主任老师交流、在学院开展的学长学姐们分享会中，她们更加...

所以在健身的过程中选择了有氧运动会有更好的效果，不仅可以让我们锻炼身体，还可以帮助减肥瘦身。而且在游泳的过程中还可以提高我们心脏和呼吸系统的功能，对于减脂塑形都有很好的效果。经常进行自行车运动还能起到...

适合情侣搭档的减肥运动蹦极是当下最时尚、最火热、最燃脂、最减压、最瘦身的运动，它利用弹性拉力来辅助运动，方式相对容易，燃脂效果特别好，在10分钟的练习中就可以达到平时45分钟的有氧运动效果，所以追求刺...

健身直播从什么开始火起来的？无论是疫情初期各大线上健身平台亲身体会到的流量增长，还是眼下刘畊宏的走红霸屏引发的社会关注，健身直播的流量价值已经毋庸置疑，但是如何将流量变成生意，依旧是最关键的问题。

更何况一个人锻炼多无聊，和你的爱人一起，不仅动力十足，还能在不知不觉中让爱升温。都说男女搭配干活不累，就是这个道理。但是两个人要做些什么运动才合适呢！假如两人懒在家里不爱出门的话，也有合适的运动那就是...

而掌握谈判技巧、提升谈判能力，最直接有效的方式之一就是从书籍中学习。这本书算是我个人强烈推荐的谈判“圣经”之一。因此，《经理人参阅：有效沟通》是提升谈判能力的另一本值得推荐的实用书籍。谈判的核心其实就...