体育问答
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户外运动的好处与推荐:如何选择舒适美观的
春夏我比较推的鼠尾草绿和下面的香芋紫,明亮又清新,是健身房里漂亮的风景线嘿嘿!内里还贴心的加了胸垫,是夏天也能漂亮穿出门的运动吊带没错了!这个白色我最爱,真的清爽又洋气,配运动半裙、短裤、瑜伽裤都好!...
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抖音搞笑短视频达人成功秘诀:家庭剧情节与
但是这些成功的搞笑博主具体还有什么细节,让他们的家庭搞笑剧成功完成从“吸睛”到“吸金”的过程?未曾想,正是这条的视频,给他带来“一夜涨粉60w“的历史新记录,也让他摸到了搞笑视频的流量密码:用户喜欢意...
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我国肿瘤防治形势严峻:中西医结合防控策略
中医以改变肿瘤免疫微环境为重要切入点熊露:我经常跟多患者讲,通过中医中药的综合治疗,我们是要调整你的体质,改善你身体的肿瘤免疫微环境。
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亚健康的原因、症状及检查项目详解:如何识
亚健康是怎么引起的?2.休息不足,特别是睡眠不足。亚健康的症状有哪些?亚健康的检查项目有哪些?根据调查发现,处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁间,其中城市白领。亚健康和这些疾病有关系尤其是女性占...
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告别失眠:掌握睡眠节律、睡眠动力与身心放
根据以上的睡眠三要素,我与团队在多年的失眠治疗实践中总结出了一套相对简化版的行为治疗法,帮助失眠者以行动改善睡眠,即“上下不动静”五步疗法(至少需要坚持3~
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女性专属健身房兴起:TikTok热门话题
如果一家健身房只接待女性,你会去吗?英国最大连锁健身品牌Puregym曾做过一份调查,发现67%的女性在健身房锻炼时普遍有“害怕”的感觉。其实除了TB女子健身工作室这样的私教健身房外,连锁女性健身房也...
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上海交通大学研究揭示有氧运动有效改善慢性
程蜀琳通过对慢性失眠的超重和肥胖男性进行有氧运动干预,发现有氧运动能够改善慢性失眠患者的睡眠状况。Brand评论指出,规律的有氧运动可减少久坐不动的时间,增加食欲,改善心血管功能、睡眠及情绪。Klin...
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杭州首家女性专属健身房:为女性提供更自由
在杭州首家女性专属健身房里,记者收获了一些答案。杭州有家女性健身房女性健身房有特别的安全感女性健身房的一大特点,除了清一色的女会员,还有清一色的女教练。40岁的刘可(化名)是杭师大一名老师,因为上一家...
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2008年北京奥运会中国游泳唯一金牌得主
2007年18岁的刘子歌成为国家游泳队的一员,而此时金炜依旧是她的教练。
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春天养生指南:科学调养与优质睡眠的重要性
无论您由于什么原因,需要几点入睡,都请您“睡够时间”,足量的睡眠才能促进身体健康。培养符合自己生活习惯的睡眠习惯,养成固定的睡觉时间和起床时间,周末也不建议过分赖床;中午可以适当午休,午休时间建议不超...